¿Alguna vez has barrido una escalera de abajo arriba?
Yo tampoco. ¿Te imaginas?
Esto es lo que la mayoría hacemos con el estrés.
Tenemos un momento complicado que nos abruma e intentamos barrerlo a lo loco.
De abajo a arriba.
Con 
pelotas antiestrés, presionando el pulgar contra el entrecejo o pensando en positivo.
Incluso peor.
Los más pirados se lanzan a la pasiflora y las valerianas. Los has visto:
Relax. Ya, claro.
¿Pero qué pasa si tengo una presentación frente 50 personas en 30 min?
¿O si tengo una primera cita y estoy cagao?
¿Y si estoy negociando un contrato millonario?
Son preguntas que me he hecho.
Aquí la verdad incómoda:
Nadie ni nada puede solucionar el estrés por ti.
Sólo tú puedes y debes controlar las situaciones.
No está en las valerianas ni pelotitas.
La solución está en ti.
Tienes la capacidad de pilotar tu vida AQUÍ y AHORA.
¿Cómo?
Con herramientas que funcionan de verdad. Barriendo la escalera de arriba abajo.
Así el polvo baja suave.
También el estrés.
Te explico en 68 min lo que he aprendido en 7 años.
68 min de taller con los amigos de la ONCE. Con preguntas, ejercicios y cortes incluidos.
Repito.
7 años de paja resumidos en 68 min de gloria.
Empecemos.
Nadie ni nada puede solucionar el estrés por ti.
Sólo tú puedes y debes controlar las situaciones.
No está en las valerianas ni pelotitas.
La solución está en ti.
Tienes la capacidad de pilotar tu vida AQUÍ y AHORA.
¿Cómo?
Con herramientas que funcionan de verdad. Barriendo la escalera de arriba abajo.
Así el polvo baja suave.
También el estrés.
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Empecemos.
En este taller aprenderás...
- Un simple consejo con el que aumentarás tu esperanza de vida. Sin zumos detox ni cremitas antiaging.
- La razón por la que no miro pelis de terror pasadas las 20 hrs de la madrugada.
- Escalofriante estudio que demuestra cómo podemos cambiar nuestro pasado.
- Un ejercicio de respiración que funciona incluso sin dejar tu mente en blanco.
- Cómo medir tu estrés sin relojes ni anillos caros.
- 2 técnicas contrastadas por la ciencia para sortear las embestidas de tu suegra.
- Por qué un superviviente de los nazis tiene la clave sobre el estrés.
- Recomendación de una app gratuita que espantará tus demonios internos.
- Un testimonio en directo que explica cómo una técnica aquí contada le ha cambiado la vida.
Algunas opiniones no solicitadas
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Entiende el estrés de manera fácil
Corto. Sin soluciones mágicas. Al grano. Efectivo
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